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フルーツは体に良いって聞くけど、りんごはどうなんだろう? りんごは栄養がすごいって聞くけど、詳しく知りたい! りんごには食物繊維が豊富に含まれているため、腸内環境をよくしてくれる効果があります。またポリフェノールも含まれているので、花粉症な...